Gruppetimene våre har varighet på 60 minutter og har et maks antall på 10 personer. På timen tar en av våre dyktige trenere gruppen igjennom oppvarming, teknisk trening og til slutt en WOD ("Workout of the day"), eller "dagens økt", som kombinerer ulike elementer fra utholdenhetstrening, vektløfting og gymnastikk. 

Øktene varierer fra dag til dag og er tilgjengelige igjennom den digitale treningsdagboken SugarWOD. 

Under timen får du tett oppfølging av trener som hjelper deg å modifisere eller skalere øvelsene etter ditt nivå. 

Påmelding på gruppetimer skjer via appen Wodify.